Schlagwort-Archive: Abnehmen

Die Leber in den Wechseljahren

Die Leber in den Wechseljahren
Liebe Ladies, Oh, ich kann es so nachvollziehen wie es dir geht. Hast du auch plötzlich unerwartet viel Gewicht in den Wechseljahren zugenommen? Wie geht es dir? Also ich war schon sehr erschrocken. Als ich in die Wechseljahre gekommen bin, hatte ich gemerkt, dass meine Maßnahmen zum Gewichtserhalt nicht mehr funktionierten. Das Gefühl war für…
Mehr lesen

Rezept: …lecker mal so zwischen durch

Rezept: …lecker mal so zwischen durch
Liebe Ladies, „mal so zwischendurch“…..für mich ist es wichtig, und ganz besonders jetzt in den Wechseljahren, dass ich keine Heißhungerattacken am Tag bekomme. So überlege ich mir was kann ich zwischendurch essen. Das nun folgende Rezept ist für zwischendurch oder abends auf dem Sofa, nach einem anstrengenden Tag. Achtung: Nicht jeden Tag Bacon essen, dann…
Mehr lesen

Dein Darmgesundheit in den Wechseljahren

Dein Darmgesundheit in den Wechseljahren
Liebe Ladies, Hast du gerade Probleme mit deinem Darm? Kennst du Verstopfungen oder Blähungen? Ich hatte eine ganze Zeit viele Probleme. Mit meinen persönlichen Ritualen möchte ich dich gern bei deinem Körpergefühl unterstützen. Vielleicht sind es Anregungen für dich, deine Rituale zu entwicklen. Für einen vitalen Darm ist es sehr wichtig, dass du schaust, wie…
Mehr lesen